Mimo powiekszenia zainteresowania owocami acai w trakcie ostatnich lat narosło wokoło właściwości tego owocu wiele nieprawdziwych twierdzeń. Jakie opinie są potwierdzone, a jakie twierdzenia to mit? Prawda!. Owoce palmy brazylijskiej zwalczają wolne rodniki dzięki zawartości antyoksydantów które spowalniają ich aktywność. Konieczne są także we wzmacnianiu odporności, obniżeniu „złego” cholesterolu, co ma wpływ na pracę układu sercowo-naczyniowego. Jagody wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej, nasila metabolizm, reguluje trawienie – zatem sprawdzają się w odchudzaniu i to właśnie w tym kontekście doceniane są one znacząco. Oczywiście trzeba podkreślić, że same jagody nie spowodują cudów – wskazane jest stosowanie zdrowej diety i ćwiczeń – wtedy wyniki mogą być spektakularne. Zawartość kwasów nienasyconych Omega w owocach wpływa na sprawność umysłową i działanie układu nerwowego, także mózgu. Zaletą przyjmowania owoców acai jest także spore wygładzenie, nawilżenie i ujędrnienie skóry – wszystko to dzięki fitosterolom, które w jagodach również się znajdują.



Mity odnoszą się głównie teorii, że jagody posiadają dużo wapnia i białka. Oczywiście jedynie jagody nie wyleczą dolegliwości, których terapię wspomagają.

To wyłącznie dodatek do terapii i fragment profilaktyki zdrowia. Oczywiście suplementy z jagodami acai nie do końca bywają w 100% naturalne – zawierają sporo dodatków, które zawarte powinny być na etykiecie produktu. Decydując się na suplementację owocami acai, w dowolnej formie sprzedawanej na rynku należy nie tylko poznać zalety jagód, ale i możliwe przeciwwskazania do ich zazywania, bo i takie istnieją. Nie warto wierzyć też we wszystkie dane podawane przez przyjaciół, a nawet sprzedawców jagód – jak widać bywają one przesadzone..
Sporo informacji znajdziesz właśnie tutaj:: masse musculaire seche